예전에 어른들이 아침에 일어나면 몸을 이러저리 움직이며

스트레칭을 해주는 이유를 알것같아요

아침에 일어나자마자 천천히 스트레칭을 해주고

몸에 기름칠 하듯 조금씩 움직여준다음에 시작해야하네요 ㅠㅠ

손가락 관절이 아프기 시작하면서 부터 아침에는 아무리 바쁜일이 있어도 

최대한 내몸에 예열을 충분히 해준답니다. 

관절이 아프니 찾아보게되는게 첫번째로 관절 영양제였어요

MSM은 찾아보면서 알게되었고 그중에 100% 포함된것은 많지 않다는 것도 알게되었어요

MSM은 식이유황성분으로 관절에 좋은 영양제에요

관절에 좋다는것은 이것저것 먹어보았는데 

MSM이 저에게는 딱 맞더라구요

손가락관절이 많이 부드러워졌구요!! 

앞으로 꾸준히 먹을 생각이에요~